Чи можна при геморої займатись фізичними вправами

Незручні та болісні відчуття завжди виникають під час загострення запального процесу гемороїдальних шишок. У здорової людини сполучні тканини здатні надійно підтримувати нормальний стан стінок судин кровоносної системи в тазовій області. Проте, коли виникають патологічні процеси, це призводить до ослаблення, набряку, збільшення притоку крові та порушення нормального функціонування кровоносної системи. Надмірне наповнення вен гемороїдального сплетення кавернозними тілами призводить до поступового випинання їх у вигляді характерних шишок.

В результаті у людини ставлять діагноз геморой. Це захворювання супроводжується сильними болями та печінням в області ануса, виникненням набряків і, можливо, кровотечами з заднього проходу.

Чому з'являється геморой?

Причинами виникнення такого поширеного захворювання можуть бути:

• Неправильно організоване харчування, яке складається в основному з гострої їжі з мінімальним вживанням клітковини та вітамінів, що призводить до частих запорів;
• Малоактивний спосіб життя, пов'язаний з сидячою роботою;
• Підвищене фізичне навантаження — це може бути спорт з силовими вправами.

Тому багатьох людей з цим захворюванням цікавить питання, якими спортивними вправами можна займатися при геморої?

Які фізичні навантаження допустимі при геморої?

Зважаючи на фактори виникнення цього захворювання, проктологи рекомендують займатися навантаженнями помірної інтенсивності. Для зменшення запальних процесів гемороїдальних шишок вони радять підбирати певний комплекс профілактичних заходів. Це може бути медикаментозне лікування, дієтичний режим харчування та спеціально розроблений комплекс вправ. При виникненні гемороїдальних шишок через низьку фізичну активність фахівці рекомендують приділяти увагу спортивним заняттям. Якщо ж геморой виник через надмірні фізичні навантаження, тоді варто їх зменшити.

Спеціалісти категорично не рекомендують здійснювати фізичні навантаження під час загострення захворювання, оскільки в цей період підвищується ймовірність кровотеч або випадіння гемороїдальних шишок. Після хірургічного видалення вузлів протягом двох місяців заборонено займатися будь-якими спортивними вправами та силовими навантаженнями.

Яким навантаженням можна віддавати перевагу?

Пацієнтам з таким захворюванням корисно займатися спортивними заняттями таких видів:

• Плавання. Оскільки під час плавання навантаження рівномірно розподіляється по всіх м'язах. Плавання не чинить надмірного тиску на черевну порожнину. Відвідувати басейн рекомендується в будь-якому віці. Плавання покращує кровообіг, усуває застійні явища.

• Біг. Цей вид спорту фахівці рекомендують як гарну профілактику геморою. Біг сприяє більш інтенсивному насиченню крові киснем, а також швидшому її прокачуванню через кровоносну систему, що значно зменшує застійні явища.

Вибір виду спорту слід робити, зважаючи на тяжкість захворювання.

Які препарати можуть допомогти при геморої?

Незалежно від вибору виду спортивних занять, фахівці інтернет-магазину Kirkland рекомендують додатково використовувати для профілактики та лікування такі препарати:

• Свічки Preparazione. Завдяки наявності невеликої кількості акулиної печінки та дріжджових клітин, цей препарат здатний усувати запальні процеси та набряк, стимулювати синтез колагену та прискорювати епітелізацію. Рекомендується застосовувати 1-2 рази на день протягом тижня.

• Крем Proctosedyl. Завдяки вмісту гидрокортизону ацетату, фраміцетину сульфату, гепарину натрію, ескулозиду, бензокаїну та бутамбену, цей крем значно зменшує болісні відчуття, знімає набряки та запалення. Рекомендується наносити 1-2 рази на день тонким шаром на уражені ділянки протягом 7-14 днів.

Заборонені фізичні вправи при геморої

При геморої на будь-якій стадії категорично забороняється виконувати фізичні вправи з різкими ривками, наприклад, важка атлетика, бодібілдинг, кінний спорт, силове триборство.