Где Купить Витамин В5
Витамин В5, который также называют пантотеновой кислотой, участвует в энергетических процессах организма, а также в синтезе жирных кислот, стероидных гормонов, холестерина и других биологически важных веществ. Этот витамин присутствует в разных видах еды, как растительного, так и животного происхождения. Его недостаток сопровождается психоэмоциональной неустойчивостью.
Кому и зачем нужен В5
Попадая в организм, витамин В5 превращается в пантетин — активное вещество, которое участвует в:
стимуляции работы надпочечников (повышая уровень кортизола, улучшает внешний вид кожи и укрепляет нервную систему);
активизации метаболических процессов (высвобождая энергию из питательных веществ);
строительстве и регенерации клеток;
синтезе холестерина и жирных кислот.
Кроме того, В5 поддерживает здоровье ЖКТ, повышает сопротивляемость организма к стрессам, уменьшает токсический эффект антибиотиков, защищает кожу от преждевременного старения.
Выпускают пантотеновую кислоту в форме порошка или капсул, а также в жидком состоянии, в ампулах.
Дефицит и передозировка В5
Главной причиной гиповитаминоза считается систематическое употребление безбелковой или обезжиренной пищи. Признаки дефицита В5 следующие:
хроническая усталость, быстрая утомляемость;
головные боли и/или мышечная ломота;
бессонница;
онемение или чувство покалывания в руках и ногах.
склонность к обморокам;
изменения походки.
Врачи включают витамин В5 в курс лечения экземы, бронхиальной астмы, хронического бронхита, ожогов.
Суточная потребность для взрослого человека составляет около 4-7 мг. Однако, при лечении болезни или активном занятии спортом, норму можно повышать до 10 мг.
Из-за водорастворимости, передозировка витамином В5 случается крайне редко. Обычно она встречается только у людей с индивидуальной непереносимостью и сопровождается острым жжением в области желудка. В других случаях В5 выводится естественным путем, вместе с мочой.
Баланс полезных элементов в организме — залог здоровья человека. Поэтому так важно вовремя принимать витамины не только по отдельности, но и комплексно. На нашем сайте представлен комплекс Super B-Complex Kirkland, который представляет собой идеальную формулу витаминов группы В, которые наполнят тело энергией и силой.
Чтобы не задумываться, где купить препараты высокого качества и по доступным ценам, заказывайте пищевые добавки в нашем интернет-магазине.