Где купить витамин В2
Витамины необходимы для поддержания здоровья и жизнедеятельности человека. Они не вырабатываются в нужном количестве в организме, поэтому мы получаем их через пищу или витаминные комплексы.
Витамин - значит жизнь
Витамины были синтезированы в начале 20 века, открытие отмечено Нобелевской премией. Тогда же они получили свое название: на латыни вита – жизнь, амин – вещество. Для классификации им присвоили буквы алфавита.
Витамины отвечают за важнейшие процессы в нашем организме:
С поддерживает здоровое состояние всех органов и тканей;
В1, В2, В6 нужны нервной системе, регулируют обмен веществ, состояние крови, кожи, зрения;
В12, В3 стимулируют выработку эритроцитов, расширяют кровеносные сосуды, улучшают обмен крови;
В5 (пантотеновая кислота) помогает преодолеть утомление, стресс;
В7 (биотин) - источник серы, способствует усвоению всех витаминов В.
Синтезированные витамины усваиваются так же хорошо, как их натуральная форма.
На нашем сайте можно купить лучший комплекс витаминов В.
Витамин В2: польза, источники
Все витамины группы B отвечают за нормальное состояние нервной и пищеварительной систем, производят энергию в организме человека. Важнейший представитель группы витамин B2 или рибофлавин участвует в активном образовании клеток крови и антител. Он нужен для роста и обновления тканей, поддерживает здоровье печени, слизистых оболочек. Также это витамин красоты и лучшего восприятия окружающего:
здоровые ногти, кожа, волосы;
острота зрения;
активное восприятие цвета.
Витамин B2 - водорастворимый, ежедневно выводится из организма. Его недостаток приводит к развитию беспокойства, тревожных состояний, сильного утомления. К излишней потере B2 приводят стрессовые ситуации, чрезмерная физическая активность. Уровень В2 надо восстанавливать.
Лучший способ получить витамин - употреблять продукты растительного и животного происхождения с высоким содержанием В2:
хлеб, неочищенный рис, злаки;
молочные продукты, яйца;
орехи;
брокколи, зеленые листовые овощи;
грибы;
соевые бобы.
Но если бы витамины полностью состояли из натуральных продуктов, каждая таблетка была бы размером с теннисный мячик. Поэтому специалисты рекомендуют восстанавливать уровень содержания витаминов с помощью комплексных препаратов.
В качестве добавки рибофлавин обычно входит в состав поливитаминов и комплекса витаминов группы B производства Kirkland Signature. Идеально сбалансированная формула, высокое качество и доступная цена – это лучший Комплекс витаминов В, где каждая таблетка содержит ежедневную дозу необходимых элементов.